素食菜谱 | 用这道菜唤醒食欲,酸爽一“夏”

时间 2021-05-12 18:15素食讲堂

夏日里,没有食欲怎么办?那就试试这道菜吧!脆嫩的扁尖,柔软的豆皮,吸饱汤汁后浸润在开胃爽口的酸汤里,瞬间唤醒你的味蕾,让家常菜不再平常!

酸汤扁尖腐衣

酸汤扁尖腐衣

配料表

扁尖、豆皮、娃娃菜、花椒、泡椒、柠檬汁、盐


详细步骤

第一步:将浸泡清洗干净后的扁尖改刀切成丝状,豆皮切成带状备用

第二步:娃娃菜洗净后切掉根部(使用娃娃菜心为佳

第三步:开中火热油后,将娃娃菜、扁尖、豆皮入锅翻炒至娃娃菜变软即可

第四步:加入素高汤(海带、黄豆芽熬煮后备用)或高汤至淹没所有食材,最后加入花椒、泡椒使味道丰富。

第五步:出锅前洒上5克左右柠檬汁,装进汤盆内即可

本期厨师介绍

沈岚,素食研发主厨,从事餐饮行业已有30年

更新于:2021-05-12 18:15