吃素也可以长肌肉!「素食型男」王力宏宣布2020年吃全素

时间 2021-05-28 14:54教你做素食

近日王力宏在他的个人微博分享出他的愿望:为了保护动物,为了保护环境,为了身体健康,2020年我会全素。

同时还给大家介绍了全球大力士Patrik Baboumian也是个全素食者,吃素不怕没肌肉。

并力荐卡梅隆导演的最新纪录片“The Game Changers”(请在B站搜索观看全片),希望更多人从中获得素食的新知。

如此正面积极,对其它生命饱含敬畏之心的新愿望,获得粉丝疯狂的点赞和打call。

2018年全球巡回演唱会发布会,王力宏谈到了素食主义,他说自己坚持吃素几年了,感觉非常舒服,大家可以尝试一下,但要吃得够营养。

出道多年,王力宏的人品和口碑都一流,性格温柔善良,热心公益,简直完美得像童话里的王子。

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现在的娱乐圈不是分手就是离婚,大瓜一个接着一个看得网友有些怀疑人生,不过在这纷繁之中,王力宏应该算是一股清流了,不仅跟老婆的情感和家庭生活很和谐,在事业和身材管理上也是相当拼。

这不43岁的王力宏就在微博上晒了一张自己登上《男士健康》杂志7月刊封面的肌肉大片引来网友们疯狂点赞。

他配文称,自己几乎每周都会健身6次,而且这种训练强度已经坚持了一年半,他还调侃地问网友,要不要继续干,让肌肉更大更猛。

虽然我们都知道时尚杂志的封面图都有很浓的PS痕迹,不过从王力宏过去一年多的撸铁日常来看他这身肌肉是货真价实了。


从曝光的封面图来看,胸肌腹肌鲨鱼肌清晰可见,体脂率也比较低,演唱会上的生图都能看到王力宏肿起来的肱二头肌,老王你这是在秀肌肉还是在唱歌。

43岁还能有这么好的身体状态,离不开健康的饮食和锻炼,不枉费他一年半以来的集中训练,一周6练,坚持一年半这样的训练强度到底能给身材带来多大变化呢?

在网友们印象中,王力宏才华横溢,今年43岁的他身材也是活脱脱行走的荷尔蒙,之前他在朋友圈晒过一段日常健身的vlog秀过自己的身材,王力宏却凭借坚持不懈的训练依旧能做到撩衣见腹肌也是蛮拼的。

其实对于王力宏这样的艺人来说健身也是他们事业的一部分,毕竟在这个看颜看身材的社会,明星们更应该注重自己的形象。

此外,对于很多艺人来说,除非连着开32场演唱会或者需要在舞台上秀身材,其实平时是很难坚持低能量饮食习惯的,但是如果要做到像王力宏这样产量很高,作品又优质那么意味着他一定有很不错的生活习惯。


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根据研究表明,吃素的也可以比肉食肌肉男更有看头。只要透过正确的饮食,素食者同样能有效的吸收蛋白质。

现在就随小编再来看看5位欧美肌肉「素食型男」,分分钟秒杀肉食肌肉男哦。

 IG :@ jonvenus
这位型男光看样子就已经很吸引女生,身型比例也很出众。翻看他的IG才知道,原来他是一位运动员,同时也是一位 Youtuber ,不是在Youtube上分享自己的素食清单以及健身视频。

IG :@nimai_delgado

 IG : @maxveganmuscle

这位型男是一名机械工程师,而他的身材惊人,他在 IG 经常提倡素食饮食,也分享不少素食餐单供参考。


 IG : @ torre.washington

这位素食型男是一位线上健身顾问,出身医学系的他,经常在 IG 推翻「吃素不能长肌肉」的理论。

IG :<更新于:2021-05-28 14:54