秋分时节,素食护您平安
时间 2021-09-25 21:50明心素食餐厅
秋分时令
故昼夜均而寒暑平
明心素食提醒您:
季节更迭注意身体
秋凉了,明心素食给您一些小建议:
乌龙茶不寒不热、温性适中,有润肤、润喉、生津、清除体内积热之效,让人体机能更适应自然环境的变化。菊花茶护眼明目,清甜舒爽;茉莉花茶舒心养神,解秋燥,用花茶开启秋分好心情。三五年的老白茶,少了寒凉,进而平和;老熟普暖腹安神,调节肠胃。
秋分的“燥”是凉燥,那就来明心素食餐厅吃一些清润、温润为主的食物吧。您在家也可以一日三餐以温、软、淡、素、鲜为宜,少食多餐,不吃过凉或过烫等刺激性食物,这样才能保证我们的肠胃健康吸收。
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