吃素食 做清新优雅的美丽女人

现在香水在都市年轻人中越来越流行。其实，香水本来是西方人发明的，因为他们身上有强烈的体味，所以不得不用香水来掩盖身上强烈的味道。

东方人的饮食原先偏重于素食，多以谷类、蔬菜和水果为主，所以身上通常没有不良体味。现在大家拼命讲营养，吃肉过多，以致有些人的身上也有了较强烈的体味，尤其是青少年，剧烈活动之后，身体散发出的强烈臭味让人烦恼不已，只好用香水或香粉来掩盖。

人的不良体臭中最糟糕的就是腋下发出的臭味，这是由腋下的汗腺所分泌出来的带有恶臭的汗而来的。发生这种情况，通常和食物有很大关系。常吃肉食，容易使血液变成了酸性，产生有害的酸性物质，大部份从汗里分泌出来，特别是从腋下的汗腺分泌出来的最多，这些酸性物质都是奇臭的，所以腋下的汗腺是人体内新陈代谢的结果最忠实的反映。从腋下散发臭味，我们可以晓得自己的血液中有害的酸性物质较多，能引起我们的警惕。

一个优雅的女人如果身上有强烈的体味，那绝对是一件影响形象的事情，也会给自己的生活带来各种各样的困扰。通过饮食来改变体味，就是一个非常简单、有效又健康的途径。我们可以通过常吃素食，使血液变为微碱性，便能将这些有害的酸性物质在血内予以中和，排泄到体外时不会有难闻的气味。所以吃素食的女人清新优雅、自然美丽！