素食素心| 做仁药开心
时间 2023-07-16 10:34烧菜类作者:东风西畔
- 食材 -
开心果250g
铁棍山药1根
豌豆10个
- 做法 -
1. 将开心果剥壳,壳和果肉分别装入碗中备用;
2. 山药削皮,切成约5cm的段状,再将每段对半横切;
3. 锅中放水,将开心果壳入锅煮至水开后5分钟,滤掉果壳,将煮果壳的水与果仁混合;
4. 倒入搅拌机搅拌十分钟即停,细腻柔滑的开心果酱就成功啦!
5. 锅中煮水,水开后倒入山药段。煮熟后沥干水分捞出;
6. 随后将豌豆入锅,煮熟后沥干水分捞出,然后将豌豆粒挤出;
7. 将山药夹入碗中,淋上开心果汁,撒上豌豆粒,即可食用。
评论问答
相关文章
- 华盛顿邮报提出“素食感恩节”
- 世界保护基金会报告促请政府推广素食的健康益处
- Sibos2024年会 40%午餐菜单选项为素食 - 力矩新蛋白
- 素食新潮又传统 精心搭配才能全面营养
- 素食让你更健康
- 厦门如是酒店 禅文化素食体验
- 改善女性贫血的四大素食食物
- 倡导素食情人节!
- 黄花菜有食疗功效 专家吁像和尚一样以素食为主
- 素食料理:蒸豆腐黄瓜盅
- 素食,春日正当时
- 素食:从宗教的约束到健康的时尚
- 湘菜大师许菊云考虑将“素食清明节”写入人大建议
- 星巴克用虫制色素 激怒素食团体
- 我的素食“革命”
- 天下素食:吃在印度 素食之旅的天堂行
- 中医如何看素食?
- 素食新说:时尚与素食不可兼得吗?
- 减肥13大极品素食!
- 美国纯素食倡议者要求学校禁止牛奶