“吃素”到底好不好？一篇文章带你看穿素食的真相

方大同，夏威夷出生、上海长大、香港定居的方大同，坚持只唱国语歌，每次出辑都为华语乐坛重新定义了国语流行歌。方大同性格低调内敛，还带点都会新贵的优雅神秘，总是不疾不徐地弹唱著自我专属、带著浓醇怀旧风情的灵魂与蓝调。

不只音乐跳脱世俗，方大同的饮食习惯也很独特，他偏爱印度菜、意大利菜和川菜，不过这些通通不能和肉食沾上边。由于父母本身是素食者，所以方大同一出世就是“素食宝宝”，并非是因宗教关系而吃素。

不只肉食不碰，长得像荤食的素食也不碰。可见方大同对素食是真心喜爱，请别拿「假」的来唬弄他，他是不会接受的。

高圆圆，食素之路的起因看似有点“无厘头”。高圆圆食素的因缘，完全是为了自己的宠物狗，先是倡导不食狗肉，进而不食肉，最终素食一年后，自己吃素就吃出了“惯性”，现在，俨然已经变成了自己的一种生活习惯。看看以素为善的女神颜值多爆表!

安妮•海瑟薇，从小就有着男孩子性格的安妮•海瑟薇凭借傻傻的福气，拍摄了著名的《公主日记》，从而一跃成名。殊不知，她还是一个地道的素食主义者，不杀生，不吃肉。她的良好的饮食习惯，让她的气质永葆青春。

我们都知道，国内外的素食明星还有很多。素食为他们带来的好处更是数不胜数。相信合理素食是一种健康的饮食方式，能促进、维持身体的健康，降低某些疾病的患病风险。