炎炎夏日，很多人的冰箱中囤满了雪碧、可乐和各种果味饮料用来降温，一瓶瓶下肚后，不仅钱包瘪了，体重也控制不住了~其实除了上述的这些“肥宅快乐水”，在家喝一碗绿豆汤..

凤归巢有机素食生活时间：2021-06-23 23:51

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓海带是一种营养价值很高的蔬菜，有降血脂、降血糖、调节免疫、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能，有着“长寿菜”的美称。那么今..

教素食菜时间：2021-07-01 14:42

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓食材板栗、香菇、青红椒生抽、素蚝油、蘑菇粉，盐步骤1.香菇表面切花，青红椒切块。2.炒锅热油，放入姜片炒香，加入香菇，翻炒..

教素食菜时间：2021-07-17 23:55

三伏是一年中人体体表气血最旺盛的时候，一入伏，一年一度的冬病夏治就正式开始了。一年仅此一次，请大家一定要珍惜！三伏要喝三豆汤清热解暑、健脾祛湿三伏天是一年中最热..

教你做素食时间：2021-07-18 00:00

小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓七月，正是荷花盛开、莲藕丛生的时节，而早一批的莲藕，现已成熟上市。莲藕口感爽脆，味道清甜，能清炒、凉拌，亦能炖汤，其营..

教素食菜时间：2021-07-18 23:56

七月，正是荷花盛开、莲藕丛生的时节，而早一批的莲藕，现已成熟上市。莲藕口感爽脆，味道清甜，能清炒、凉拌，亦能炖汤，其营养价值也非常高；莲藕中含有大量淀粉、蛋白质..

素食达人时间：2021-07-23 21:19

秋季是吃莲藕的好时机，在这个时间段的莲藕，是最清脆甘甜的，不管是清炒、凉拌，还是炖汤，都深受人们的喜爱。但如果你认为它只是好吃，那就大错特错了，莲藕的营养功效同..

素食小家时间：2021-08-16 20:26

按二十四节气来说，虽已入秋，南方还感受不到凉意，一年12个月有7个月在过夏天，汤汤水水的需求自然较多。记得小时候，过年过节的时候，爸爸会拿出一个大陶罐来炖汤，下面..

素食Cooking时间：2021-08-22 13:51

点击上方蓝色字体，关注我们孩子很容易出现脾虚胃口差的症状，这道健脾养胃的小糕点妈妈们赶紧学起来！紫薯山药卷做法很简单，口感软糯，味道清甜，作为手指食物，再合适不..

素食养身平台时间：2021-08-30 21:15

古话说：“千寒易除，一湿难祛”，其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响人们的生活质量。在中医里，湿气被称为湿邪，会严重危害我们的健康，..

教你做素食时间：2021-10-08 00:20

冬瓜有清热生津解暑，利尿祛湿除烦，减肥降三高的功效，是养生保健的食疗佳品。口蘑有健胃强身、促进排毒、抗癌，降低胆固醇含量的作用。今天分享一道——冬瓜烧口蘑，多吃..

素食课堂时间：2021-12-01 22:01

早上吃山药，功效超强大山药通常都是炒着吃、煲汤吃，什么时候变成早餐了？换个做法，就能当早餐了，比如清蒸、煮粥。尤其是铁棍长山药，有健脾益气的功效，但食用的时间也..

素食菜谱大全时间：2022-07-12 13:03

陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，大家并不陌生，不论是泡茶或煲汤，加了陈皮，味道就有了本质的升级。陈皮药用也是一绝，它的性子温和，基本上放到任何方中，都有..

素食达人时间：2022-08-06 22:06

玉米粒炒百合菜谱|六和健康厨房_食材&调料_玉米粒，黄色柿子椒、兰州百合酵素养油、酵素饱和盐_详细步骤_玉米煮熟扒粒，锅中加酵素养油，加入玉米粒煸炒，放椒盐粉、柿子椒..

酵素素食时间：2022-08-07 14:01

进入末伏，中医认为要以健脾、利湿、安神为主，那么该如何健脾利湿、安神呢？煮一碗三福汤就可实现。什么是三福汤呢？所谓三福汤就是由陈皮、红豆、莲子3种食物构成。红豆..

素食达人时间：2022-08-19 00:56

秋季天气比较干燥，“喝汤”首先讲究的是润燥润肺，二来可以健脾益胃，三来可以达到强身健体的功效。燥热天润肺养阴可选白萝卜、白菜、百合、莲藕、山药、白莲子、银耳、杏..

素食达人时间：2022-09-01 04:41

有些蔬菜季节性特别的强，一旦过了季，想吃是真的难，那鲜嫩的口感让人吃了就忘不了，它就是四季豆，也被称为“福豆”，有着“四季平安”的美誉，特别的讨人喜欢。四季豆是..

素食达人时间：2022-12-07 22:44

寒冷的冬季，不少“家中掌勺”的人都在苦恼：在这个时节想要养生保健，应该怎么吃？“冬藏”以蓄积能量，而根部是植物储存能量最多的部位，冬天吃根菜就得充分利用大自然的..

素食达人时间：2022-12-28 15:23

山药中含有大量的植物蛋白、淀粉酶和多酚氧化酶等等，这些营养成分，能够健脾养胃，同时还可以改善虚弱，特别适合术后、产后、体虚人群。那么今天为大家分享一道南瓜山药。..

素食达人时间：2023-01-15 13:46

不知道你有没有这种情况，老觉得自己消化不良，稍微吃点东西就腹胀、胃胀，有时还会出现呕吐、反酸、恶心的症状，而且还动不动就喊累，浑身不得劲。那这到底是怎么回事呢？..

酵素知识大讲堂时间：2023-09-19 10:59