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养肝蔬菜一览!附10道素食谱,真的是太有用了!
肝在五行中是属于木,而春季在五行中也是属于木的,因此肝脏与春季都是相对应的。春季来临的时候,肝气会变得旺盛,如果肝气不顺的话,就会导致上火,并且出现暴躁,易怒的..
素食讲堂时间:2021-06-13 04:19
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硒是"抗癌之王" ,这样素食补硒仅次于灵芝,附8道鲜味素食谱!
口蘑(白蘑菇)富含维生素D。白蘑菇也是唯一含有维生素D的蔬菜。而多摄入维生素D,就能很好地预防骨质疏松症。硒是微量元素中的“抗癌之王”,口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十..
教你做素食时间:2021-06-18 04:43
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【今日素食】终于发现天然“脑黄金”,给孩子吃健脑益智,增强记忆力!附8道素食谱!
点击上方蓝色字体,关注我们金针菇没什么热量,口感脆爽,非常适合现在吃。最重要的是金针菇含有人体必需氨基酸,其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富,且含锌量比较高,对儿童..
素食养身平台时间:2021-06-20 22:38
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【今日素食】常吃这些人年轻!8大对皮肤好的食物,常吃3种也够了,附9道素食谱
点击上方蓝色字体,关注我们皮肤好,显年轻,人也跟着自信!但随着年龄增长,岁月会慢慢凸显在脸上。一些外在因素,也会加速皮肤老化,出现暗黄、无光泽、粗糙、毛孔粗大的..
素食养身平台时间:2021-06-30 01:25
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女人贫血不要怕,这8种素食最补血,附10道美味素食谱!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓总是面色苍白?年纪稍大就肤色暗黄?总是觉得浑身乏力,气喘吁吁?这些情况你有吗...如果有的话你可能是因为贫血!还可能是缺..
教素食菜时间:2021-07-01 14:42
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夏天必吃的水中四宝,营养丰富…不吃亏大了!附8道素食谱
提到夏季养身食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角,它们虽默默无闻藏在水里,但是卓..
素食达人时间:2021-07-01 14:43
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夏天必吃的水中四宝,排毒祛湿、营养丰富…不吃亏大了!附8道素食谱
提到夏季养身食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、芡实、菱角。它们虽默默无闻藏在水里,但是卓..
素食小家时间:2021-07-02 00:33
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夏季养生莫忘“水中四宝”,排毒祛湿、消暑解热!附8道素食谱!
小编推荐一个素食者喜欢看的公众号给您↓↓↓提到夏季养生食物,很多人首先想到的是西瓜、苦瓜或绿豆,有一类食物常常被忽视,那就是生长在水里的“四宝”——茭白、莲藕、..
教素食菜时间:2021-07-04 20:58
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素食谱 | 苹果“上天”了!这样吃,功效翻10倍,轻松赶走各种小病,太棒了!
最近,有一种水果“出圈”了。它走出了大气层,走进了中国空间站,它就是——苹果。6月23日,航天员汤洪波在中国空间站内吃苹果引全网围观。画面中,汤洪波扎着马步,一边..
教你做素食时间:2021-07-05 23:36
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女性贫血不要怕,这8种素食最补.血,附10道美味素食谱!
总是面色苍白?年纪稍大就肤色暗黄?总是觉得浑身乏力,气喘吁吁?这些情况你有吗...如果有的话你可能是因为贫血!还可能是缺铁性贫血!什么是缺铁性贫血?缺铁性贫血是世..
素食小家时间:2021-07-08 19:55
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女人常吃蘑菇好处多到你想不到!(附8道素食谱)
对于女人来说,她们总是时刻为自己的肌肤着想,除了日常采用一些护肤品保养肌肤之外,也会吃一些具有养颜功效的食物,比如常见的柠檬、番茄、胡萝卜等富含抗氧化作用的食物..
素食达人时间:2021-07-13 23:25
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夏天吃南瓜了吗?护*心、降|压、健.胃,附10道素食谱
《本草纲目》有记载,南瓜“性温,味甘,入脾胃经”,中医认为其有补中益气、消炎止痛、解毒杀虫的功效。最近天气炎热,体能消耗较大,因此要多注意保护心脏、补脾养胃,这..
素食小家时间:2021-07-26 23:10
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【素食谱】这个馅的素云吞,又成为了经典!
材料准备山药一节,胡萝卜半根,平菇适量,姜末少许,酿造酱油少许,菜籽油适量,魔芋粉适量,黑胡椒适量,紫菜(汤料)少许,香菜少许(个人喜好),麻油,生抽,辣油少许..
素食物语时间:2021-07-30 20:40
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夏季不能错过的8种紫色食物,防衰老,保护心血管!附9道素食谱
紫色食物不仅颜色亮眼,其营养价值也超乎我们想象,在多彩的食物界脱颖而出。今天,我们就来唠一唠,紫色的食物到底蕴含着什么魅力。紫色食物的3大功效紫色食物的营养价值..
素食小家时间:2021-08-10 19:28
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多吃这些素食,远离“秋季抑郁症”!附8道素食谱!
“自古逢秋悲寂寥”,一到秋天,大自然中逐渐草木枯萎,花叶凋落,往往使人触景生情,多愁善感;特别是独居的老人、疲于奔命的上班族,常会在秋季傍晚时分备感凄凉,产生忧..
教你做素食时间:2021-08-27 12:58
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素食主义:人老肾气亏!这5种素食是最强补肾药,没有副作用!附10道素食谱
▲点击关注,教你选食材做素食酵素养生肾虚属于一种中医名词,是指肾脏的精气不足,主要症状有四肢乏力、腰膝酸软、盗汗、畏寒等等。肾虚不仅有损身体健康,同时也会降低生..
水云间素食时间:2021-09-12 20:34
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素食谱|六种素高汤的做法,让素菜更香鲜营养
天气逐渐转凉,煲一份鲜美的素高汤,配上时令蔬菜,友人相聚,享受健康的素食美味。素高汤一【材料】黄豆芽、胡萝卜、芹菜、香菇蒂【做法】先将胡萝卜去皮洗净切块,芹菜洗..
教你做素食时间:2021-09-15 01:20
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秋天的菌菇最养人!这几种菇一定要吃~附美味素食谱
平菇、香菇、金针菇……秋季,种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市,如何挑选和烹饪?食用时又有哪些注意事项?01香菇营养价值:富含维生素D及易被人体吸收的氨基酸,其含有的..
教你做素食时间:2021-09-25 22:33
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秋天的菌菇最养人!这几种菇一定要吃~附8道美味素食谱
平菇、香菇、金针菇……秋季,种类繁多的新鲜蘑菇开始大量上市,如何挑选和烹饪?食用时又有哪些注意事项?01香菇营养价值:富含维生素D及易被人体吸收的氨基酸,其含有的..
教你做素食时间:2021-10-27 14:38
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10月多吃“2黑2白”!养肾润肺是一绝,给冬天打下好底子,附8道素食谱
进入10月以来,气温也逐渐降了下来,想要补一补身体,到底该吃些什么才好才能够很好的度过秋天,迎接即将到来的冬天呢。在这里我告诉大家:中医上是有五行学说的理论,秋季..
教你做素食时间:2021-10-27 14:38