小编推荐一个素食者都爱看的公众号给您↓↓↓食材山药、糯米粉、椰奶、红枣、枸杞白糖、红糖步骤1，食材洗净。山药去皮蒸熟压成泥2，加白糖、糯米粉、椰奶搅拌成面絮，手揉..

素食秘笈时间：2021-03-29 07:52

点击上方'素食教程'蓝色小字打开后，选择关注公众号即可每天收到我们的文章谢谢您的支持广西贺州有一个长寿村，是世界五大长寿村之一。村里有近五百位长寿老人，很多人都好..

素食教程时间：2021-04-01 17:58

▲点击关注，素食菜谱汇「脾为后天之本，是气血生化之源。」脾主要负责运化功能，脾胃功能越好，运化水谷精微的功能就越旺盛，通俗地说，就是能很好地消化吸收我们吃下去的..

素食菜谱汇时间：2021-04-03 17:09

点击关注，素食菜谱汇「脾为后天之本，是气血生化之源。」脾主要负责运化功能，脾胃功能越好，运化水谷精微的功能就越旺盛，通俗地说，就是能很好地消化吸收我们吃下去的食..

素食菜谱汇时间：2021-04-09 21:18

红枣是无人不知的美味佳果，也是广受推崇的温补良品，美味药效兼具让它获得了不少中老年人的喜爱，但是枣儿最好的吃法却不一定人人都知道的。专研脾胃病70多年，92岁还开堂..

迷上素食时间：2021-04-18 07:16

▲点击关注，素食菜谱汇疲惫了一整年，终于快要过年了，是时候吃点好的补回来。毕竟，养好身体，来年才会元气满满。俗话说：“一年四季喝菌汤，不用医生开药方”，可见菌汤..

素食菜谱汇时间：2021-04-27 17:44

中医讲“肾为先天之本”，所以说到进补，补肾是个关键。今天就给大家推荐一些补肾的食材，特别适合秋冬食用~这3种蔬菜，补肾特厉害还能养脾胃1山药中医认为，山药性平、味..

素食斋食时间：2021-04-28 09:56

补虚，您需一根“小人参”山药是人类食用最早的植物之一，它的块茎肥厚多汁，又甜又绵，且带粘性，无论是生食热食都是美味，唐代“诗圣”杜甫就曾留下“充肠多薯蓣”的名句..

教你做素食时间：2021-05-05 08:27

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生▲点我，我是视频~每天工作或者在家带宝宝的朋友们应该都挺累的吧，身体劳累心里压力也不小，这时候就特别需要一份暖身补虚的汤羹来..

水云间素食时间：2021-05-15 00:21

‍‍提到胃就不能不说脾，脾胃是健康的“根”，如果脾胃受损，就会引发多种疾病。身体好坏，很大程度上是由脾胃说了算。下面就让我们先自测下脾胃是否健康，再掌握一些养脾..

素食护生时间：2021-05-24 20:08

现在的中国人都在谈论补气血，问大家一个问题，气血到底从哪里来？很多人认为血从心脏里来，这是片面的了解，心脏只是管理血脉的而非血的源头。黄帝内经讲的很清楚，胃经主..

居士亭时间：2021-05-28 14:56

夏天很多人脑子想吃，但食欲大减；并且容颜日渐憔悴、倦意愈发明显……一系列的问题接踵而来，怎么回事呢？脾胃伤，百病生夏天是脾胃最为脆弱的时候。一个人脾胃功能的强弱..

教你做素食时间：2021-06-20 22:44

立秋过后气候虽有转凉趋势，但暑气一时难消，秋燥又蠢蠢欲动即将赶来。这时候就该轮到南瓜闪亮“登场”了，它不仅味道美、营养佳，还是去秋燥、补脾胃的“利器”，更有“滋..

素食小家时间：2021-08-13 03:01

日常生活中，琳琅满目的水果极大丰富了我们的餐桌，并愉悦了人们的心情。一些长相讨喜，散发着诱人甜香的水果，只是拿在手里嗅闻，馋虫便已欢呼雀跃啦！虽然我们离不开新鲜..

夏尔布馋素食时间：2021-10-18 19:34

每年的7、8月一到，早一批的莲藕就要成熟上市了。与秋藕的“厚重”不同，夏季的藕口感更为鲜嫩，脆生生的、味道清甜，颇似脆梨，甚至可以直接当水果吃，养人的功效也很丰富..

素食达人时间：2022-08-01 14:12

快节奏的生活让很多人吃东西都不规律，早餐不吃、晚上大补，工作一忙拿零食代替正餐充饥，长期这样胃很受伤。目前全球共有约5亿胃病患者，中国就占了1.2亿，是名副其实的“..

酵素知识大讲堂时间：2022-09-05 08:18

中医认为，脾胃为后天之本，气血生化之源，人体各个脏器都依靠脾胃气血的滋养，脾胃受伤，身体就会百病由生。7处看出脾胃健康程度平时我们可以通过仔细观察肤色、五官、生..

酵素知识大讲堂时间：2022-11-17 23:20

冬天干燥，多吃一些汤汤水水的食物，既好消化吸收、又能起到滋补水润的功效。粥具有温、软、淡、香、黏等特点，利于消化吸收，又增添津液。特别是粥熬好后上面漂浮着的一层..

素食达人时间：2023-01-01 13:03

仔细观察你还会发现，很多人一过了30岁，每天早上起床就会感觉到浑身无力，体重上升，肚子变大，满脸油腻，肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重。而有一些人即便40..

素食达人时间：2023-03-19 15:50

炎热夏季，身体出汗是正常现象，可有一些人除了身体出汗多，手脚也十分爱出汗。这可不仅仅是因为“热”——手脚爱出汗，注意调脾胃北京中医药大学教授李兴广曾在采访中表示..

酵素知识大讲堂时间：2023-06-16 16:14