素食菜谱:黑木耳炒小黄瓜(图文)

时间 2023-06-25 04:46炒菜类作者:大黑哥

素食菜谱:黑木耳炒小黄瓜(图文)素素的菜,很清爽,也很简单。不过营养可不错,黑木耳能够降低血液的粘稠度,排毒清肠,是健康的黑色食品,每周坚持吃几次,对身体很有益处。主料:黄瓜3小根;黑木耳适量

辅料:红椒1个

调料:色拉油适量;食盐4克

木耳炒小黄瓜素素的菜

  制作方法:

  1、黑木耳泡发,剪掉蒂头,黄瓜洗净,切片,红椒切块。

  2、油热后,放入黑木耳翻炒,加水焖,只水干后放黄瓜片,

红椒片翻炒均匀,加盐调味,

即可出锅。

更新于:2023-06-25 04:46