▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生这段时间感觉吃得有点油腻了，时不时地总爱熬点粥来喝。熬得软糯的粥，比较容易消化和吸收。不过我不喜欢单单熬白粥，更喜欢加上一些..

水云间素食时间：2021-04-29 14:36

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生△点我，我是视频~~最近减肥的明星也好多，尹正的焖菜、关晓彤的掉秤汤……微博一打开就在热搜上。果然，明星也不列外，夏天来了，减..

水云间素食时间：2021-04-30 16:56

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生1莴笋莴笋虽然主要吃的是茎部，但是莴笋叶子的营养比茎部高很多，莴笋叶子的蛋白质含量是茎部的6倍，碳水化合物含量是茎部的4倍；莴..

水云间素食时间：2021-05-05 21:50

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生对于吃货来说，零食是无法拒绝的吧？自己动手做零食，幸福感倍增。自己动手做，真材实料，没有多余的添加剂。还可以根据个人的喜好增..

水云间素食时间：2021-05-05 21:50

要谈现代素食主义的兴起和素食营养学的新发现，有三位伟大的医生是绕不过去的人物，他们分别是"生机饮食疗法"的开创者、瑞士医生马克斯'比歇尔本纳;用"生机饮食"首次治愈"..

环保酵素论坛时间：2021-05-07 14:35

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生忙碌的工作和快节奏的生活，让很多人忽略了好好吃饭这件大事：早餐来不及吃，应付几块饼干了事；中午图省事，点个快餐外卖搞定；晚上..

水云间素食时间：2021-05-07 14:37

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生我们在家常食物中，经常会吃到一种含有丰富黏液的食材，这类食材多是可以补益脾胃的食材，例如燕麦、银耳、山药、秋葵等，它们所含的..

水云间素食时间：2021-05-08 19:57

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生现代人的饮食太过精细化，容易导致膳食纤维摄入不足。特别是很多老年人，常常有易疲劳，提不起精神的情况，以为是疾病的症状，其实往..

水云间素食时间：2021-05-11 14:49

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生▲点我，我是视频今日心血来潮，自己在家捣鼓了一版超简单但是又勾人食欲的蔬菜披萨！可能是太久没吃披萨了，肚子里的馋虫便蠢蠢欲动..

水云间素食时间：2021-05-11 14:50

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生大家都知道人体有自己的生物钟，或许你还不知道食物也有自己的生物钟。按照最佳的“食物生物钟”进食，既能充分享受美味，又能摄入均..

水云间素食时间：2021-05-13 21:17

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生南瓜的食用价值很高，做法也很多，南瓜入菜、做成南瓜饼或馒头最喜欢不过了。南瓜馒头，材料简单，跟做普通馒头差不多，只是加了南瓜..

水云间素食时间：2021-05-13 21:18

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生▲点我，我是视频~每天工作或者在家带宝宝的朋友们应该都挺累的吧，身体劳累心里压力也不小，这时候就特别需要一份暖身补虚的汤羹来..

水云间素食时间：2021-05-15 00:21

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生“用清水煮熟”这个行为，简言之就是“白灼”，这是粤菜最典型的烹煮技法，以沸滚的水或汤，将生的食物烫熟，力求保持食材的鲜美，又..

水云间素食时间：2021-05-19 12:25

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生△点我，我是视频~每一个宝宝，都是爸妈的心头肉，每天挖空了心思给娃做饭，煮粥、煮面、蒸小馒头……关键是，做饭两小时，吃饭五分..

水云间素食时间：2021-05-19 12:25

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生谷物是我们每天都必须要食用的食物，而糯米则是谷物中非常受欢迎的一种。在中国南方称为糯米，而北方则多称为江米。糯米含有蛋白质、..

水云间素食时间：2021-05-19 19:41

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生食谱|珠海市普陀寺ZHPTS01油条相信大家都不陌生，早餐最常见的食物，油条除了直接食用，用来入菜也是非常好吃的，怎样搭配烹饪，今天..

水云间素食时间：2021-05-21 00:14

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生△点我，我是视频~虽然牛油果作为水果而言不太称职，味道不酸不甜，口感不脆不弹，但他成为了很多轻食者和健身人士的心头爱，一跃成..

水云间素食时间：2021-05-21 00:14

香菇，一种自带香气的菌类，更是有名的“山珍”。它香味很独特，也很浓郁，其中，干香菇要比新鲜的香菇还要香，有“一朵鲜一锅”美誉，比如炖汤时，放一两朵，整锅汤会更鲜..

素食小家时间：2021-05-21 00:46

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生四季豆是一种大家长年可见可吃的蔬菜，有着增进食欲、缓解缺铁性贫血、养胃下气、利水消肿、强壮骨骼的功效。无论单独清炒，亦或是焯..

水云间素食时间：2021-05-21 18:40

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生☝点我，我是视频~有没有人跟我一样，对各种菌类的香味情有独钟？人的习惯真的会改变，小时候我对香菇挺抗拒的，不喜欢它浓郁的香气..

水云间素食时间：2021-05-21 18:40