▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量..

水云间素食时间：2021-06-15 15:24

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生方便面简直是国民懒人餐，加班回家煮一包，懒得做饭来一包，简单快捷。但是经常一种做法口感就一个味道，吃多了也就腻了。而今天又是..

水云间素食时间：2021-06-15 15:24

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生要说这款糕点，在我们家几乎是，隔几天就做一次，每次都是吃不够。而且非常的接地气！红枣益气养血，山药健脾养胃，搭配着紫米蒸出来..

水云间素食时间：2021-06-18 04:45

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生要论蔬菜界谁最全能，那必定是土豆，煎，烤，炸，炒，怎么做都好吃！挑食的人那么多，但有不吃土豆的人么？至今也还没遇到过~因为上..

水云间素食时间：2021-06-19 00:21

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生材料杏鲍菇200克，黄瓜100克麻辣花生，盐水、淀粉糖、醋、酱油、油辣椒粉、蘑菇精做法1、调料汁：取一碗，加入水淀粉、糖、盐、醋、..

水云间素食时间：2021-06-20 20:36

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生夏日，很多朋友都会选择用上苦瓜来解暑，但是苦瓜的苦味一直是让人很头疼的。糖封就是一种比较好的办法，这样处理过的苦瓜香甜可口，..

水云间素食时间：2021-06-20 20:36

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生我们人体内的主要器官就是心、肝、脾、肺、肾，只要养好它们身体就会棒棒哒~那滋补五脏我们要吃些什么食物呢？往下看你就知道了！养..

水云间素食时间：2021-06-21 15:28

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生你记忆中的夏天是什么样子的？白天树梢上的光晕明明晃晃，坐在藤椅上在院子里乘凉。晚上去抓草丛里的萤火虫，听鸟鸣虫叫的合声，玩得..

水云间素食时间：2021-06-21 15:28

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生古语有云：至者，极也。“夏至”，就是北半球一年中白昼最长的一天，而且气温也开始日渐走高。日头高照，白天要多喝水，尽量减少户外..

水云间素食时间：2021-06-22 16:59

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生紫甘蓝维护皮肤健康，提高抵抗力绝大部分的维生素不能通过身体合成，只能通过食物的摄取。1、女人如果维生素C摄入不足，则皮肤不再白..

水云间素食时间：2021-06-23 23:52

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生▲点我，我是视频豆腐、豆干、腐竹等等豆制品是餐桌上的常客我就不必多说了，都是隔三差五就要上桌的宠儿。所以做法花样嘛，煮的炒的..

水云间素食时间：2021-06-23 23:52

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生补钙一直是很多人都关心的，虽然市面上也有钙片可以选择，但钙能否顺利有效的被人体顺利吸收，才是补钙的关键。下面给大家介绍一些家..

水云间素食时间：2021-06-24 23:24

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生人生三大问题：早餐吃什么、中午什么、晚饭吃什么……尤其夏天酷暑难耐，胃口不佳，这三大问题简直把人想到脑壳疼。不想再为三餐纠结..

水云间素食时间：2021-06-24 23:24

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生每次打完豆浆后会剩下很多豆渣，你可千万别把它们扔掉，其实豆渣是一种很有价值的食品~它可以增加女性的雌性激素，降低血液中胆固醇..

水云间素食时间：2021-06-25 19:52

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生最近有点馋零食了，脑子里尽是那满满枣香坚果香的枣泥坚果糕，想到就忍不住要咽口水。于是就买来各种喜欢的坚果：核桃、南瓜子、腰果..

水云间素食时间：2021-06-25 19:52

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生咖喱是我永远吃不腻的食物之一，也有独家的做法。食材——土豆、胡萝卜、香菇椰浆、咖喱酱、意面【做法】_STEP1_土豆和胡萝卜、香菇..

水云间素食时间：2021-06-26 16:23

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生烩南北_材料_口蘑200g，竹笋200g青椒1个，红椒1个植物油、盐、老抽八角、香油淀粉、生姜适量_做法_1.将口蘑洗干净后用开水浸泡一个小..

水云间素食时间：2021-06-28 21:51

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生不吃凉拌面，算什么夏天？天气一热就懒得下厨，总想快速麻溜儿地搞定一日三餐，这种时候，拌面就成了很棒的选择！一顿饭一盘搞定，超..

水云间素食时间：2021-06-28 21:52

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生金针菇素丸子原料:金针菇、中芹、糯米粉、玉米粉调料:盐、蘑菇精、番茄酱、孜然椒盐粉做法：1.金针菇洗净切段，中芹洗净切末。2.将金..

水云间素食时间：2021-06-29 19:32

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生困扰今天吃什么的时候，试试看咖喱吧。咖喱不仅好吃，而且不挑食材、做起来省心，随手一切，咕噜咕噜一煮，轻轻松松就完成一道美味。..

水云间素食时间：2021-06-29 19:32