▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生▲点我，我是视频早餐经常会吃到面包，光啃个面包实在是太乏味了！家里有花生酱的小伙伴，可以抹个花生酱。如果再想尝试别的风味，那..

水云间素食时间：2021-07-18 00:04

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生《医学入门》记载：“人知百病生于气，而不知血为百病之始也。”可见，血对人体多么重要。贫血、血虚会给我们带来生理、病理性危害，..

水云间素食时间：2021-07-19 22:58

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生▲点我，我是视频一个人吃饭又不想点外卖的时候，方便面成了最便捷的选择。既好吃，又管饱，关键煮熟就能吃。今天做了一道香辣过瘾，..

水云间素食时间：2021-07-19 22:58

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生天气越来越炎热，我对三餐的选择也从浓油赤酱变成了清爽可口的样式。特别是开胃脆爽的凉菜，拌一拌即吃的简单又省事，短时间腌渍一下..

水云间素食时间：2021-07-21 23:05

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生中医认为，桃味甘、酸，性温，有补中益气、养阴、生津、润燥、活血的作用。1、桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血..

水云间素食时间：2021-07-22 19:21

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生生活中能提鲜的食材并不少，比如海带、番茄、发酵的豆制品…但我最常用的还要数各类菌菇。吃菌的季节到了，我也早已按捺不住激动的心..

水云间素食时间：2021-07-22 19:21

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生鹰嘴豆据说已成了有名的健身界网红，蛋白质爆表的它，同时也深得素食达人喜爱。鹰嘴豆是蛋白质、健康脂肪、纤维、碳水化合物以及许多..

水云间素食时间：2021-07-23 21:21

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生△点我，我是视频~~生活需要一点仪式感，今天准备教大家做一款好吃又简单的日式糯米丸子~最最重要的是：拍照超好看！美妙的下午茶时..

水云间素食时间：2021-07-23 21:21

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生西红柿既能当蔬菜烹饪，又能像水果一样生吃，是老百姓餐桌上常见的食物之一，口感和营养价值都很好。此外，国内外多项研究表明番茄中..

水云间素食时间：2021-07-24 16:27

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生上班的日子总喜欢做些快手的汤水，顾不及炖上几个小时，倒是觉得拿几样简单的食材几分钟煮沸的那种就很不错，而且清清爽爽的，吃着也..

水云间素食时间：2021-07-24 16:28

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生>>>>保护心脏小米富含镁，有助于调节人的心脏活动，预防心脏病。>>>>保护血管小米富含镁等多种营养成分，它们能够扩展血管，更好的保..

水云间素食时间：2021-07-26 23:10

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生▲点我，我是视频找几样蔬菜切丝混炒，炒三丝可以说是每个家庭的保留菜式。家家做，家家不同。今天我家吃的是西葫芦、莲藕和红黄椒切..

水云间素食时间：2021-07-27 16:28

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生1凉拌藕材料：藕(一节)、醋(适量)、盐(适量)、高鲜粉(适量)、糖(适量)做法：1.藕洗净后切片。2.姜切末备用。3.烧一锅热水把藕片放入..

水云间素食时间：2021-07-28 19:20

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生▲点我，我是视频补充蛋白质的食材中，最常吃也最爱吃的就是腐竹了。口感爽滑筋道，不仅可煎、炸、烧、炒、凉拌、炖煮……还有着“素..

水云间素食时间：2021-07-28 19:20

内容摘要：素食主义其实就是一种心灵革命。欲望不满足的人，总是处在焦虑与向外索求的心理状态，他会千方百计或不惜做奸犯科去满足欲望，然而他们是白忙了，因为任何的物质..

教你做素食时间：2021-07-29 20:55

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生▲点我，我是视频闷热潮湿的夏季，人们的胃口一向不佳，这时，我们就需要一道清淡鲜美的菜式来提升食欲。所以今天我做了一道很有营养..

水云间素食时间：2021-07-29 20:57

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生上海青、菠菜、茼蒿、西兰花、芹菜……这些菜里，有没有你爱吃的？如果没有，那很遗憾，你错过了一类营养丰富的绿色蔬菜~常吃绿色蔬..

水云间素食时间：2021-08-13 03:00

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生吹了一整个夏天的空调，虽然凉快但呆久了真的口干舌燥、头痛昏沉，感觉是时候给自己来一波养生食疗了。老话常讲：“夏天常吃瓜，中药..

水云间素食时间：2021-08-13 03:00

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生接连着的阴雨天，气温依旧很热，这时候来一碗姜枣茶，真的是再舒服不过了，喝一碗，立马元气满满。桂圆、红枣、生姜，都是家里常备的..

水云间素食时间：2021-08-13 16:32

▲点击关注，教你选食材做素食酵素养生莴笋，是我们餐桌上常见的一道食材，也是营养科医生经常推荐的秋天“千金菜”。中医认为莴笋味苦、性寒，有益五脏、通经脉、坚筋骨、..

水云间素食时间：2021-08-14 22:32