点击上方蓝色字体，关注我们想要补钙怎么办？推荐你们多吃一种蔬菜——油菜。每100克油菜中的钙含量为108mg。除此之外，油菜中还富含胡萝卜素、维生素C等，具有降低血脂、..

素食养身平台时间：2021-05-01 00:27

一：小炒豆干1、将烟熏豆腐洗净切成丝，装盘备用2、青、红辣椒去籽切成丝，姜切丝3、锅里倒入适量清水，倒入豆腐丝4、加少许盐，焯水两分钟，捞出沥干水分5、热锅入油，放..

素食养身 净化心灵时间：2021-05-01 09:10

芽类蔬菜肥硕鲜嫩，可以促进升发，应顺应时令，多吃绿豆芽、黄豆芽苗、豌豆芽苗、香椿苗等。被古人称为“种生”的豆芽最适合春季吃，能帮助五脏从冬藏转向春生。而且，豆芽..

素食养身 净化心灵时间：2021-05-01 09:11

食谱|蕾宝的烟味生活锅包豆腐_材料_豆腐1块、土豆淀粉适量糖2勺、生抽3勺剁辣椒1勺、熟芝麻适量_做法_1.将老豆腐切成约1厘米左右的厚片；2.准备一个盘子，倒入一层薄薄的淀..

素食养身 净化心灵时间：2021-05-01 09:11

很多人一提到在家做早餐，就会想到时间紧，做饭慢，着急忙慌地在厨房里。其实对于经常做饭的人来说，根本没那么手忙脚乱，因为很多事情都是提前做好准备，早上起来只要按照..

素食养身 净化心灵时间：2021-05-01 09:11

食谱|沙小囡今天来分享一个特别特别常规的家常菜，那就是蚂蚁上树。今天做的这款素版的蚂蚁上树用香菇替换了肉末，食材简单，制作快手，炒出的粉丝油亮，香菇柔软滑嫩，咸..

素食讲堂时间：2021-05-01 19:26

点击上方蓝色字体，关注我们素食风潮在世界上越刮越盛，各国营养学家也声明说，搭配合理的素食是健康的，可以提供充足的营养素，而且对一些疾病的预防和治疗有益。如果成为..

素食养身平台时间：2021-05-02 00:08

反沙是潮汕甜食的一种传统的烹调技法，反沙芋头更是一道将糖与芋头相互交融的灵魂美食，其外脆内香，男女老少皆喜欢的一种饭后素食小吃。反沙三色原料：地瓜、紫薯、芋头、..

静慈素食时间：2021-05-02 00:11

网红日式小丸子，在家3分钟学会，软糯香甜！食材——糯米粉、红糖、一品鲜玉米淀粉、白芝麻、清水【做法】_STEP1_取适量的糯米粉，加温水，搅拌均匀，然后用手揉成光滑的面..

静慈素食时间：2021-05-02 00:11

五一假期推荐8道素食家常菜，简单易做，经济实惠，爽口下饭，食欲大开，健康有营养又好吃，味道却不输荤菜，家人吃得开心也满足。下面就把做法分享给大家，喜欢的朋友可以..

素食达人时间：2021-05-02 11:28

关晓彤都在喝的解馋汤，低脂版教给你，6步搞定，喝着喝着就瘦了！食材——山药、娃娃菜、胡萝卜、芹菜海带丝、金针菇、黑木耳、水淀粉【做法】_STEP1_山药洗净去皮，切成小..

静慈素食时间：2021-05-03 01:30

太鼓舞人心了！这12个老外吃素之后，扭转了灰色的人生，有的治愈了痼疾，有的消灭了肥肉，有的提升了颜值...快来看看吧↓↓1.KenStone53岁时，Ken心脏病发作，被诊断出患有..

素食达人时间：2021-05-03 18:16

俗话说得好：“地球不爆炸，我们不放假。”老板说，今天的文章要让大家放松放松同时又不能是很水的内容。小编思来想去，我们可以关注一下素食与健身的话题嘛在这里也祝大家..

凤归巢有机素食生活时间：2021-05-03 18:17

据了解，郑州这对儿新人____新郎尹怀起，新娘徐双红。一对新人皈依多年，欢喜学佛，信受奉行，受三皈，守五戒。为了自己的大喜之日不成为旁生的祭日，新娘提出办全素席招待..

素食讲堂时间：2021-05-03 18:20

食材南瓜、豆腐、红萝卜、香菇、腰果素蚝油、盐步骤1，南瓜切薄片，豆腐、红萝卜，香菇切块；南瓜上锅蒸熟，压成泥。2，锅烧热，放油，加入红萝卜、香菇翻炒。加入素蚝油，..

素食讲堂时间：2021-05-03 18:20

视频时长：11分04秒即将过103岁生日的韦勒姆先生（Dr.EllsworthWareham），是美国一名退休心脏外科医生，已经吃了半个世纪的纯素，身体仍十分健朗，无论是开车、除草还是爬..

营养素食时间：2021-05-03 23:01

“凡是女人病，皆是气血虚。凡是容颜老，必是气血瘀。”人以气血为本，所以人最怕气血不足。《黄帝内经》中曾记载：“血气不和，百病乃变化而生”。说明气血充足，能帮我们..

素食做法时间：2021-05-04 14:46

总是面色苍白？年纪稍大就肤色暗黄？总是觉得浑身乏力，气喘吁吁？这些情况你有吗...如果有的话你可能是因为贫血！还可能是缺铁性贫血！什么是缺铁性贫血？缺铁性贫血是世..

素食讲堂时间：2021-05-04 17:10

今天要给大家分享的，可不是普通的南瓜饼！而是融合了近年来超流行的“爆浆”元素；当软糯香甜的南瓜，遇到浓郁醇香的汤圆，趁着刚出锅时热气腾腾的Q弹口感，咬上一口，瞬..

素食讲堂时间：2021-05-04 17:10

_适合素食炖补的食材_1.中药材常用来作为炖补的中药材，大部分可做为食材且具有温和药性，气味清香，炖煮汤品能增添风味，也能补充人体所需的营养，达到养生滋补、预防调理..

素食养身平台时间：2021-05-05 00:45